Đẻ xong bao lâu được đánh răng là câu hỏi khiến nhiều mẹ sau sinh đứng ngồi không yên. Bởi một ngày không đánh răng thì mảng bám và vi khuẩn sẽ tích tụ trong khoang miệng rất nhiều. Vậy thì, mẹ có nên đánh răng sau sinh hay không?
Xem thêm: 8 dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày chính xác nhất mẹ bầu cần nằm lòng
Đẻ xong bao lâu được đánh răng mẹ có biết chưa?
Nếu như trước đây mẹ bầu thắc mắc đẻ xong bao lâu được đánh răng thì câu trả lời sẽ là 1 – 3 tháng sau sinh. Tuy nhiên, ngày nay việc đánh răng sau sinh không còn quá khắt khe như trước nữa. Mẹ có thể đánh răng luôn sau khi sinh em bé mà không cần dành thời gian để kiêng cữ như trước.
Kiêng đánh răng sau sinh có hại như thế nào?
Có nhiều mẹ tự đặt câu hỏi đẻ xong bao lâu được đánh răng và thực chất việc kiêng đánh răng sau sinh có hại như thế nào đến sức khỏe của mẹ? iPREG sẽ giải đáp tận tình cho mẹ ngay dưới đây.
- Mắc bệnh về răng miệng: Mẹ không đánh răng thường xuyên thì vi khuẩn sẽ tích tụ lâu ngày trong khoang miệng và bám vào chân răng gây nên một số bệnh như hôi miệng, viêm nướu, cao răng, viêm chân răng…
- Tự ti: Mẹ bỉm sữa đã phải tất bật chăm sóc bé yêu mà không có thời gian sửa soạn cho bản thân. Lại thêm việc không đánh răng sau sinh nữa thì quả thật, mẹ sẽ tự ti và không muốn tiếp xúc với mọi người.
- Răng yếu hơn: Các mảng bám trong thức ăn sẽ dính vào răng và nếu không được loại bỏ kịp thời thì sẽ gây ra hiện tượng đau răng, chảy máu chân răng và khiến răng bị yếu đi một cách đáng kể đấy nhé.
Một số lưu ý mẹ không nên bỏ qua khi vệ sinh răng miệng sau sinh
Khi mẹ đã hiểu rõ đẻ xong bao lâu được đánh răng rồi thì chắc chắn mẹ không nên bỏ qua những lưu ý khi vệ sinh răng miệng dưới đây:
- Chọn bàn chải: Mẹ sau sinh nên chọn loại bàn chải có lông mềm, nhẹ và có kích thước vừa đủ để làm sạch các mảng bám có trong khoang miệng.
- Chọn kem đánh răng: Mẹ cần chọn được loại kem đánh răng cho mẹ sau sinh tốt nhất và không có vị cay để tránh làm mẹ khó chịu. Mẹ nên chọn loại kem đánh răng có màu trắng thay vì những loại kem có màu để bảo vệ răng miệng tránh những kích ứng không mong muốn.
- Chải răng nhẹ nhàng: Khi đánh răng, mẹ nên chải nhẹ nhàng từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên và thực hiện động tác chậm rãi để đảm bảo tốt nhất cho răng của mẹ.
- Dùng chỉ nha khoa: Đối với những mảng bám, những thức ăn thừa còn dính trong kẽ răng thì mẹ nên dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng chứ không nên dùng tăm để tạo kẽ hở trong răng.
- Dùng nước ấm: Răng của mẹ sau sinh còn rất yếu nên khi tiếp xúc với nước lạnh sẽ rất dễ bị ê buốt. Bởi vậy, nếu mẹ muốn đánh răng ngay sau khi sinh thì mẹ nên dùng nước ấm để đánh răng nhé.
Một số thực phẩm giúp răng chắc khỏe
Ngoài băn khoăn sau sinh bao lâu được đánh răng thì nhiều mẹ cũng tò mò những thực phẩm nào mẹ cần bổ sung để giúp răng chắc khỏe. Hầu hết những thực phẩm có nhiều canxi đều tốt cho răng như:
- Nước cam.
- Váng sữa.
- Cá đóng hộp.
- Tôm.
- Hạnh nhân.
- Rau xanh.
Ngoài những thực phẩm kể trên thì mẹ cũng có thể uống thuốc để bổ sung canxi cho cơ thể. Nhưng mẹ nên nhớ là phải có hướng dẫn của bác sĩ trước khi uống để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé nhé.
Chắc chắn với những chia sẻ ở trên về thắc mắc đẻ xong bao lâu được đánh răng thì mẹ sẽ không còn khó chịu và cảm thấy tự ti khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ nữa nhé.
