Trong các nguyên nhân ảnh hưởng đến việc sinh con của các cặp vợ chồnng không thể không kể đến chế độ ăn uống. Nhiều chị em không biết rằng một số loại thực phẩm mà mình và chồng đang sử dụng hàng ngày lại chính là thủ phạm khiến việc có con trở nên khó khăn hơn. Kiến thức về một số thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai dưới đây sẽ giúp chị có biện pháp phòng tránh nguy cơ vô sinh hiếm muộn.
Nên xem : kế hoạch hóa gia đình là gì?
Các chất kích thích có hại
Rượu, bia và một số chất kích thích khác là những thực phẩm đầu tiên mà chị em nên tránh nếu muốn mang thai. Bởi nồng độ cồn trong rượu, bia có thể làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt, mất kinh hoặc trứng sinh ra bị biến dị hoặc cũng có thể ngưng rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai. Thêm vào đó, nếu các ông chồng sử dụng rượu, bia quá nhiều thì nồng độ cồn còn làm tăng sự co thắt mạch máu, giảm khả năng sản sinh tinh trùng của tinh hoàn, thậm chí làm teo tinh hoàn, làm cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Cà rốt
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong cà rốt có một lượng lớn chất carotene mà khi nữ giới ăn quá nhiều cà rốt việc hấp thụ lượng carotene sẽ tăng lên một cách đáng kể gây mất kinh nguyệt, kiềm chế sự rụng trứng và chức năng thông thường của buồng trứng. Vì vậy, với những trường hợp muốn tránh thai thì đây quả là biện pháp tránh thai tuyệt vời nhưng với trường hợp muốn mang thai thì lại là thực phẩm nên tránh xa.
Đu đủ xanh
Ngoài cà rốt thì đu đủ xanh cũng là thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai bởi trong quả đu đủ có enzym papain – một loại men phân giải protein có thể tác động tới progesterone khiến chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới không đều và cản trở việc thụ thai.
Thực phẩm chế biến sẵn
Những thực phẩm được chế biến sẵn thường có chứa các chất hóa học độc hại như chất béo bão hòa, siro công nghiệp, chất bảo quản. Các chất này ảnh hưởng xấu đến việc sản xuất các hormone giới tính, nội tiết tố nên làm giảm khả năng thụ thai. Vì thế, chị em nên tránh xa các thực phẩm này để phòng tránh nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
Nội tạng động vật
Tim, cật, lòng, gan của các loài động vật có chứa hàm lượng lớn cadmium có thể gây tổn thương đến các nhiễm sắc thể, làm cho việc thụ thai trở nên khó khăn hơn. Do đó, chị em cũng nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày để tránh làm cho việc thụ thai thất bại.
Trên đây là một số thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai mà chị em nên biết. Nếu muốn biết thêm thông tin chi tiết hoặc bổ sung các kiến thức mang thai, chị em có thể đến Phòng khám đa khoa Thiện Hòa – phòng khám thai uy tín hà nội để được các bác sĩ sản phụ khoa tư vấn.
Nguồn:http://phathai.org/kien-thuc-mang-thai/645-mot-so-thuc-pham-anh-huong-den-kha-nang-thu-thai.html
