Bạn đang phân vân giữa yến mạch và các loại ngũ cốc khác?, liệu sử dụng yến mạch có hỗ trợ giảm cân hiệu quả không. Hãy cùng Nông sản Dũng Hà tìm hiểu yến mạch bao nhiêu carb để đưa ra quyết định sáng suốt nhất. Yến mạch bao nhiêu carb? Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng trong các chế độ ăn lành mạnh. Vậy, yến mạch bao nhiêu carb? Trung bình, 100g yến mạch thô chứa khoảng 66g carbohydrate (carb). Đây là hàm lượng carb tương đối cao,…
Tác giả: nguyenducha.bkhn2011
Cháo tôm măng tây là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa, phù hợp với mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt thanh của tôm, vị giòn mát của măng tây cùng hương thơm của gạo tạo nên một món cháo hấp dẫn, kích thích vị giác. Cùng Măng tây xanh Dũng Hà vào bếp tìm hiểu công thức cách nấu món ăn này nhé. Giá trị dinh dưỡng cháo tôm măng tây Không chỉ ngon miệng, cháo tôm măng tây còn chứa nhiều dưỡng chất quan…
Măng tây xào ớt chuông là một món ăn không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng. Sự kết hợp giữa măng tây giòn ngọt và ớt chuông đầy màu sắc tạo nên một món ăn hấp dẫn cả về hình thức lẫn hương vị. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cách chế biến món măng tây xào ớt chuông cùng với những lợi ích dinh dưỡng mà nó mang lại. 1. Nguyên liệu cần chuẩn bị Để chế biến món măng tây xào ớt chuông, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Măng…
Salad măng tây cà chua là món ăn nhẹ nhàng, tươi mát, hoàn hảo cho những ngày hè oi bức. Sự kết hợp giữa vị ngọt của cà chua và giòn tan của măng tây tạo nên một món ăn không chỉ ngon miệng mà còn vô cùng bổ dưỡng. Trong bài viết này, Măng tây Dũng Hà sẽ chia sẻ với bạn công thức làm salad măng tây đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. Tại sao nhiều người thích ăn salad măng tây cà chua? Salad măng tây cà chua không chỉ là một món ăn ngon…
Hạt kê có nhiều tác dụng như giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và được nhiều người yêu thích. Không chỉ có thể nấu cháo, hạt kê còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và hấp dẫn khác nhau. Vậy hạt kê nấu món gì ngon? Bài viết này sẽ giới thiệu 5+ cách chế biến hạt kê ngon phổ biến dành cho bạn: 1. Chè hạt kê: Đây là món ăn quen thuộc và phổ biến nhất được chế biến từ hạt kê. Chè hạt kê có vị ngọt thanh, bùi bùi, thơm ngon và…
Thèm món rau càng cua xào tỏi ngon miệng nhưng không muốn ra ngoài ăn? Không sao, bạn có thể dễ dàng chế biến món ăn này ngay tại nhà với thao tác đơn giản và nguyên liệu dễ tìm. Chỉ với vài bước, bạn sẽ có được một món ăn thơm ngon, đưa cơm tuyệt vời. Hãy cùng theo dõi cách làm chi tiết ngay dưới đây! Chuẩn bị nguyên liệu Để chế biến món rau càng cua xào tỏi, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: Rau càng cua: 500gr Tỏi: 2 củ Gia vị: Nước mắm,…
Mùa hè tới, những cốc nước trái cây, những cốc chè sẽ là người bạn đồng hành cùng bạn tiếp thêm năng lượng để bạn vượt qua khó khăn. Và tất nhiên trong số đó không thể thiếu món chè đậu xanh. Bài viết này, Thực phẩm khô sẽ hướng dẫn nấu chè đậu xanh thanh mát cơ thể mùa hè này giúp bạn nhé. Cách chọn đậu xanh tươi ngon Để chọn đậu xanh tươi ngon, hãy nhớ những điều sau: Quan sát màu sắc: Chọn hạt đậu có màu xanh lục tươi, tránh hạt có màu nhợt nhạt…